Hábitos para mantener tu salud mental

No es nuevo que la depresión y otros trastornos mentales son una de las principales causas de discapacidad en el mundo. Los acontecimientos que nos rodean sustentan diariamente las estadísticas, las cuales tristemente señalan números trágicos. Ser feliz es una decisión, pero tiene que estar acompañada de un estilo de vida y un enfoque positivo, pon en práctica estos hábitos para mantener tu mente y alma en completa armonía. Continue reading Hábitos para mantener tu salud mental

Los hombres tardan más tiempo en superar una ruptura amorosa que las mujeres

La ruptura es un proceso de duelo que requiere elaborarse al tiempo y a las necesidades de cada individuo. Es verdad, duele el mal de amores. Sin embargo, es un proceso necesario para no sólo elaborar el duelo (de la pérdida), también aprender de uno mismo: quién se es realmente, qué es lo que realmente se desea. Continue reading Los hombres tardan más tiempo en superar una ruptura amorosa que las mujeres