Las rutinas son saludables para mantener las dinámicas familiares eficientemente. Nos ayudan a que nuestros hijos vayan adaptando hábitos de disciplina y autonomía. Claro que para implementar una rutina se requiere planeación previa y mucha voluntad. Nuestros hijos necesitan estructura … Continue reading Cómo mantener la rutina durante el confinamiento
Los estudios dicen que los pequeños sin una hora fija de ir a dormir, tienen más probabilidades de tener problemas de comportamiento. Continue reading Acostar temprano a los niños ayuda a la salud mental de las madres: dice estudio
Por ser permisivos y condescendientes en la educación de sus hijos, a quienes no les ponen límites, los especialistas los definen como padres malvavisco. Continue reading Señalan errores de padres malvavisco; especialistas piden poner límites
Si los niños tienen menos juguetes, desarrollarán otras aficiones que también implican jugar, leer, escribir, hacer manualidades, aprender a tocar un instrumento, cantar, o dibujar, entre muchas otras. Todas estas aficiones les ayudan a apreciar aun más el mundo en el que viven. Continue reading Razones para NO tener tantos juguetes
Preparar a los pequeños para irse a dormir puede ser uno de los momentos más cansados para los padres de familia puesto que muchos niños prefieren seguir jugando a descansar. Continue reading 5 rutinas para dormir fácilmente a los niños
El ejercicio es una actividad beneficiosa para todas las personas. Ante todo, escucha tu cuerpo: es sabio, sabe lo que necesita. Continue reading 7 razones para hacer ejercicio en el embarazo
Como padres debemos de estar alertas y notar cuando un niño no tiene hábitos saludables. Puede ser porque está subiendo más de peso, se enferma con frecuencia, pasa varias horas en el sillón y no jugando, etc. Continue reading Ayuda a tus hijos a tener un estilo de vida más saludable
¡Pecho! ¡Chichi! o ¡Tetas! Como quieras llamarlo, pero su cuidado es muy importante en todas las etapas de un embarazo, ¡incluso antes! La piel de pecho es muy delicada y para mantenerlo bonito estos son unos tips. Tener una rutina … Continue reading ¡Cuidado con el pecho! Cuida tus senos
Los primeros meses después del parto son los más complicados. Mientras que nuestro hijo intenta adaptarse a la vida fuera del vientre materno, nosotras, como madres, aprendemos a “barajear” todo tipo de opciones para descansar, alimentarnos adecuadamente y cuidar atentamente … Continue reading Rutinas de ejercicio que puedes hacer con tu recién nacido