HIITs y trucos que serán tus aliados durante el postparto

Tu bebé nació y con él llegó la alegría más grande a tu vida, pero pasan los días y tu cuerpo no luce igual que antes. Y comienza ese periodo agridulce en el que disfrutamos intensamente el ser madres pero dejamos un poco de lado la parte individual, a la mujer. Si han pasado 3 meses del nacimiento de tu bebé, te presento a los HIITs que son sistemas de entrenamiento ideales para cuando tienes poco tiempo. Continue reading HIITs y trucos que serán tus aliados durante el postparto