Alimentos para mejorar las defensas en época de frío

Está por llegar el invierno pero el frío ya comienza a sentirse, entre los cambios de temperatura, la contaminación y los ajetreos de estas épocas es muy común que tus pequeños o toda la familia se estén pasando la estafeta del catarro. No más, abrígalos por fuera y protégelos desde dentro con esta lista de alimentos para reforzar las defensas. Continue reading Alimentos para mejorar las defensas en época de frío