La reciente aparición de la pandemia de COVID-19 ha tenido como consecuencia el confinamiento de la población en sus domicilios, alterando de repente nuestros hábitos y rutinas. Esta nueva situación a la que nos enfrentamos puede causar problemas de salud … Continue reading Si en tu casa hay adultos mayores, esta rutina es para ellos
De poco a poco, podemos cambiar los malos hábitos y así mejorar la salud física de los seres que queremos. Continue reading Estos hábitos de crianza fomentan la obesidad infantil
Beneficios del ejercicio durante el embarazo Mejora la condición cardiovascular y el tono muscular. Mejora la elasticidad y flexibilidad general. Favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo de peso. Disminuye las molestias digestivas y el estreñimiento. Aumenta el … Continue reading Beneficios del ejercicio durante el embarazo