En la emisión de MADRES en La Octava, Mina Albert ofreció una serie de ejercicios necesarios para dar mantenimiento a la mente a fin de evitar el deterioro
Leer, escribir, jugar ajedrez, basta y varias dinámicas de gimnasia cerebral te pueden ayudar a ejercitar tu cerebro.
Nueces, arándanos, frutas secas y en general los alimentos con Omegas son indispensables para dar mantenimiento a nuestra materia gris.
Ve la emisión de MADRES en La Octava para que aprendas más tips prácticos para mejorar tu mente y mejorar la conexión entre tus hemisferios.