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¿Se te olvida qué hiciste ayer? ¿No te acuerdas cómo llegaste al trabajo? Tu mente necesita mantenimiento

En la emisión de MADRES en La Octava, Mina Albert ofreció una serie de ejercicios necesarios para dar mantenimiento a la mente a fin de evitar el deterioro

Leer, escribir, jugar ajedrez, basta y varias dinámicas de gimnasia cerebral te pueden ayudar a ejercitar tu cerebro.



Nueces, arándanos, frutas secas y en general los alimentos con Omegas son indispensables para dar mantenimiento a nuestra materia gris.

Ve la emisión de MADRES en La Octava para que aprendas más tips prácticos para mejorar tu mente y mejorar la conexión entre tus hemisferios.