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¿Sabes qué es la felicidad?… ¡La felicidad es una emoción y puedes cultivarla!

La felicidad es un cúmulo de variables que tiene que ver con el bienestar físico, con el propósito de vida, con el sentido, con cómo te conectas con los demás. Lo más importante es que depende de factores internos y no externos. 

Cada uno de nosotros podemos tener nuestra propia definición de Felicidad de acuerdo a nuestro contexto de vida, a nuestra historia, a nuestras experiencias, a nuestros valores. En #TejiendoComunidad, Ceci de los Ríos y Tania Arredondo, al lado de su invitada Ana Gordoa, consultora certificada en psicología positiva, fundadora y directora de Uplift México, nos brindan las herramientas para construir nuestra felicidad.