#MadresTV: Estar estresada no es normal, nuestro ser está diseñado para estar bien

Miedo, ansiedad, duelo, enojo y preocupación, 5 emociones muy comunes en las madres. Tania Elías, facilitadora de meditación y medicina energética, nos enseña cómo desbloquearlas sólo con ejercicios de respiración y nuestras manos.

En entrevista para #MadresTV conducido por Claudia Lizaldi y Ceci de los Ríos, Tania nos cuenta que está ofreciendo unos talleres en Casa Florecer para profundizar sobre los puntos para alcanzar el equilibrio interno y optimizar nuestro bienestar.



Los ejercicios pueden aplicarse hasta para niños haciendo berrinche o en discusiones de pareja o familiares. Así que no pierdas más tiempo, dale play a la entrevista: