La cara tiene la misma importancia que el resto del cuerpo. Con ejercicios que puedes hacer a la par de otras actividades de casa o trabajo, podrás disminuir las huellas de cansancio y edad.

Todo nuestro cuerpo está compuesto por músculos. Nuestra cara no es la excepción, tiene 43 y al igual que el resto, deben ejercitarse. El cansancio y la edad, cobran factura sobre ellos si no los pones en acción.

En la emisión de MadresTV, conducido por Gaby García y Mina Albert, se dieron prácticos consejos para ejercitar hacer Yoga Facial. Puedes empezar con movimientos muy básicos de estiramientos, tonicidad y movimientos que ayudan a relajar la tensión.

Además, hay canales en youtube que se dedican a dar una serie de tips, pero entra a ver MadresTV para que sepas cómo comenzar hoy a ejercitar los músculos de tu cara que además te ayudará a relajar tu sistema nervioso central.