#MadresTV El cansancio se te nota en la cara ¿Has hecho yoga facial? Empieza hoy, es muy sencilla.

La cara tiene la misma importancia que el resto del cuerpo. Con ejercicios que puedes hacer a la par de otras actividades de casa o trabajo, podrás disminuir las huellas de cansancio y edad.

Todo nuestro cuerpo está compuesto por músculos. Nuestra cara no es la excepción, tiene 43 y al igual que el resto, deben ejercitarse. El cansancio y la edad, cobran factura sobre ellos si no los pones en acción.



En la emisión de MadresTV, conducido por Gaby García y Mina Albert, se dieron prácticos consejos para ejercitar hacer Yoga Facial. Puedes empezar con movimientos muy básicos de estiramientos, tonicidad y movimientos que ayudan a relajar la tensión.

Además, hay canales en youtube que se dedican a dar una serie de tips, pero entra a ver MadresTV para que sepas cómo comenzar hoy a ejercitar los músculos de tu cara que además te ayudará a relajar tu sistema nervioso central.