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#MadresTV ¿Conoces los beneficios de la Activación Física?

Existen 50 razones por las cuales los padres deberían animar a sus hijos a practicar algún deporte.

Dentro del programa educativo de la Secretaria de Educación Pública, para el ciclo 2020-2021, se incorporó la asignatura “Vida Saludable” cuyo objetivo es brindar los conocimientos necesarios para fortalecer nuestro cuerpo y mente con una sana alimentación y con la activación física.



Hoy que nuestros hij@s, debido a la pandemia, pasan mucho tiempo en casa frente a una pantalla tomando clases,  es importante motivarlos a ejercitarse y para ello existen aplicaciones que nos pueden ayudar a llevar a cabo una rutina de ejercios. Irene García y Elsa Rentería nos comparten cuáles consideran las más recomendables entre las muchas que existen y nos comentan algunas de las razones que existen para hacer ejercicios.