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#MadresTV 4 sencillos hábitos saludables para la piel ¿Cuál te falta practicar?

La piel del rostro debe ser protegida no sólo de los rayos solares, también de la luz que irradian los dispositivos electrónicos como la computadora, tabletas y celulares.

Son 5 los hábitos saludables que debes adoptar para el cuidado de tu piel:



Tomar agua suficiente, 35 mililitros por kilo de peso.

Dormir suficiente, entre 6 y 8 horas para recargar energía.

Usar filtro solar incluso mientras estás en casa o lugar de trabajo por la exposición a dispositivos electrónicos como computadoras, tabletas y el celular.

Ojo, los niños están expuestos en este momento hasta a 5 horas al día a estos aparatos.

Limpiar la piel al arrancar el día y al final del mismo. Aún estando en casa las células muertas se generan y es importante retirarlas.

Entérate de los detalles para alcanzar estos hábitos tan útiles y sencillos y más en el confinamiento en la emisión de MadresTV conducido por Tania Arredondo y Ceci de Los Ríos.