#MadresTV 4 sencillos hábitos saludables para la piel ¿Cuál te falta practicar?

          Foto de Personas creado por drobotdean - www.freepik.es
Por: Redacción

La piel del rostro debe ser protegida no sólo de los rayos solares, también de la luz que irradian los dispositivos electrónicos como la computadora, tabletas y celulares.

Son 5 los hábitos saludables que debes adoptar para el cuidado de tu piel:

Tomar agua suficiente, 35 mililitros por kilo de peso.

Dormir suficiente, entre 6 y 8 horas para recargar energía.

Usar filtro solar incluso mientras estás en casa o lugar de trabajo por la exposición a dispositivos electrónicos como computadoras, tabletas y el celular.

Ojo, los niños están expuestos en este momento hasta a 5 horas al día a estos aparatos.

Limpiar la piel al arrancar el día y al final del mismo. Aún estando en casa las células muertas se generan y es importante retirarlas.

Entérate de los detalles para alcanzar estos hábitos tan útiles y sencillos y más en el confinamiento en la emisión de MadresTV conducido por Tania Arredondo y Ceci de Los Ríos.