“Los antojos son grandes mensajeros que te permiten conectar con tus necesidades”

Así lo expresó la Psicóloga Ana Arizmendi, directora del Instituto de Psicología de la Alimentación y anfitriona del podcast ¿De qué tiene hambre tu vida?, quién es la invitada de Ceci de los Ríos y Tania Arredo.

Conoce por qué todos en algún momento tenemos antojos. Descubre qué alimento es el que más se te antoja y si éste es biológico o tiene un vínculo emocional.