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¿Cómo identificar la carga emocional y qué podemos hacer para reducirla?

En este “Gota a gota” Pamela Salinas, Consejera Crianza y Posparto, te dice cómo gestionar toda esa carga mental, de tus actividades cotidianas, para que aligeres tu mente y al final del día no termines muerta. Ve esta imperdible sección dónde  las conductoras de #MadresTV   te dicen cómo hacer de una” lista” tu mejor herramienta para planear tu día, semana o mes.