En primer lugar ¿qué es lo que quema nuestra piel? La radiación ultravioleta (UV) cuya fuente principal es la luz solar, es un tipo de radiación electromagnética cuya longitud de onda corta hace que sea prácticamente invisible al ojo humano. Continue reading Proteger del sol nuestra piel y la de nuestra familia
El jengibre es una raíz de origen oriental, que se cultiva principalmente en China, aunque en la India también es un alimento habitual y su uso se está extendiendo cada vez más en todo el mundo. Continue reading El jengibre: propiedades y usos medicinales
Leer un libro tiene numerosos beneficios; nos hace más perspicaces, ingeniosos, creativos, aumenta nuestro vocabulario, pero sobre todo nos relaja y quita el agotamiento y estrés, lo que contribuye a prevenir muchas enfermedades. Continue reading Leer nos hará mamás más sanas y felices
Los microcomportamientos son actitudes o acciones que duran segundos, requieren poco esfuerzo y son simples de realizar. Cada día tenemos miles y, a pesar de su brevedad, pueden marcar una gran diferencia en nuestra vida. Continue reading 16 microcomportamientos que pueden cambiarte la vida
Cuando la ansiedad es un gran problema, algo que nos impide desarrollarnos, se puede reflejar directamente en nuestra relación de pareja, aquí hay algunos puntos para comprender un poco mejor como es una relación amorosa para alguien que sufre de trastornos de ansiedad… Continue reading ¿A qué se parece el amor para personas con distintos trastornos de ansiedad?
Te recomiendo que busques un lugar en dónde te sientas cómoda, y que sea un lugar profesional para que todo lo que hagas sea supervisado por alguien experto en el tema. Continue reading Yoga en el embarazo
El Síndrome premenstrual se refiere a un amplio rango de síntomas que comienzan durante la segunda mitad del ciclo menstrual… algunas opciones para combatirlo. Continue reading Síndrome Premenstrual: 7 remedios naturales para combatir los cólicos
A través de sus propiedades, estimula la producción de leche, mejorando y aumentando la acción hormonal, aumenta la cantidad de leche materna, por su contenido en ácidos grasos esenciales para la elaboración de leche. Continue reading Fenogreco y la producción de leche materna
Combatir algunos malestares comunes como la ansiedad y el dolor de cabeza con remedios naturales es una gran alternativa… Continue reading Limonada con lavanda contra la ansiedad y el dolor de cabeza
Nuestros primeros recuerdos se remontan a los 3 años de edad… Todos tienen un primer recuerdo pero la edad promedio a la que se remonta esa primera memoria ocurre a los 3, 2, y 1 años. Continue reading Nuestros primeros recuerdos se remontan a los 3 años de edad
Cuando nosotros abrazamos a alguien, la oxitocina se libera dentro de nuestros cuerpos por la glándula pituitaria, reduciendo nuestros ritmos cardíacos y nuestros niveles de cortisol. Continue reading 10 razones para dar y recibir abrazos todos los días