Starter Kit, los esenciales para recibir al bebé

Si estás embarazada y a unos meses de que la llegada de tu pequeño bebito, es muy probable que ya hayas comenzado a comprar cosas para él, y tu mami o hermanas seguro ya tienen la fecha y lista de invitados para tu baby shower, pero realmente, ¿cuales son las piezas esenciales que todo bebé y mamá primeriza necesita?, aquí te compartimos el starter kit del bebé. Continue reading Starter Kit, los esenciales para recibir al bebé

HIITs y trucos que serán tus aliados durante el postparto

Tu bebé nació y con él llegó la alegría más grande a tu vida, pero pasan los días y tu cuerpo no luce igual que antes. Y comienza ese periodo agridulce en el que disfrutamos intensamente el ser madres pero dejamos un poco de lado la parte individual, a la mujer. Si han pasado 3 meses del nacimiento de tu bebé, te presento a los HIITs que son sistemas de entrenamiento ideales para cuando tienes poco tiempo. Continue reading HIITs y trucos que serán tus aliados durante el postparto

El primer año del bebé los padres pierden en promedio 700 horas de sueño

El primer año de vida de un hijo es mágico pero es también muy demandante, seguramente uno de los temas que más desgasta a los padres son la constantes interrupciones de sueño durante la noche, un estudio europeo reveló que en promedio los padres dejan de dormir 700 horas, si estás viviendo o a punto de vivir esta situación, aquí te damos consejos para que puedas prevenir el impacto. Continue reading El primer año del bebé los padres pierden en promedio 700 horas de sueño

Papá podrá presenciar el parto de su bebé en hospitales públicos de CDMX

En hospitales privados existía la opción de que el padre o algún familiar cercano acompañará a mamá durante el parto. Sin embargo, en los hospitales públicos no existía esa posibilidad, hasta este año en donde la CDMX pone el ejemplo y vela por los derechos de las mujeres embarazadas garantizándoles que puedan hacer uso de esta opción. Continue reading Papá podrá presenciar el parto de su bebé en hospitales públicos de CDMX

La placenta, lo que tienes que saber

La placenta, ese órgano que compartes con tu bebé directamente, por medio de él lo alimentas y aportas todos los nutrientes, oxígeno y hormonas que necesita para su desarrollo, con esta ola creciente de la placentofagia -consumir tu placenta después del parto- brotan muchas dudas desde las médicas hasta las que abarcan temas legales, aquí te compartimos lo que debes saber para tomar libre e informadamente tu decisión. Continue reading La placenta, lo que tienes que saber

Sandra Dionisi

El peor dolor del mundo

Todavía lo recuerdo como si fuera ayer, la primera vez que escuche a mi mamá hablar de sus experiencias de parto, quede petrificada, mi abuela dijo con una voz que siempre que recuerdo me pone a temblar ‘es el peor dolor del mundo’, ¿cómo iba a pasar por eso, cómo iba a soportarlo, cómo lo hicieron ellas?, la verdad me llegó cuando pude experimentarlo en carne propia. Continue reading El peor dolor del mundo