Alimentos con más vitamina C que las Naranjas

         
Por: Redacción

Cuando pensamos en vitamina C siempre nos vamos con la creencia de que los cítricos son las mejores opciones para abastecer a nuestro cuerpo con los beneficios de esta vitamina. Y claro que además de deliciosos tienen un aporte importante de nutrientes.

Sin embargo, hay muchas más opciones, y quieres saber algo, con más cantidad de Vitamina C además de otras vitaminas y minerales que tu cuerpo también necesita.

Dale diversidad a tus comidas y protege a tu familia en estás épocas en donde tanto necesitamos vitamina C:

  • Brócoli
  • Perejil
  • Guayabas
  • Kiwi
  • Pimiento
  • Coles de bruselas
  • Fresas

No olvides comprarlas todas la próxima vez que pidas tu super.