TOP: 33 imágenes de los beneficios del yoga en los músculos

 

Hay ocasiones en que el cuerpo requiere de un descanso, el cual a veces puede obtenerse a través de quedarse tumbado un fin de semana viendo películas, un masaje, un pasatiempo o una actividad física. Así que, en caso que quieras consentir a tu cuerpo durante un rato, te recomendamos hacer las siguientes posiciones –por cierto, también ayudan para fortalecer y tonificar el cuerpo…–: