Sigue estas inspiradoras cuentas en Instagram que te motivarán a ejercitarte

El deporte, planificado, repetitivo y estructurado, es un derivado de la actividad física que requiere constancia, esfuerzo y continuidad. El cual, de acuerdo con  Organización Mundial de la Salud (OMS), ofrece múltiples beneficios como la mejora de la salud integral y la disminución de riesgos de enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer de mama y de colon, trastornos emocionales, obesidad, entre otros.

Sin embargo, el tedio o la fatiga de la vida diaria pueden distraernos de nuestros verdaderos sueños de convertirnos en seres activos.  Por lo que es indispensable mantener un objetivo en concreto, una planificación, disciplina y mucha motivación para lograrlo. Y en esos momentos en que nos hace falta un “empujoncito”, es importante encontrar las palabras o las imágenes adecuadas. Así que te compartimos algunas cuentas de Instagram que pueden animarte a continuar ejercitándote: 



En caso que seas una bailarina, esta cuenta te interesará

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Estas fotografías son para intrépidos del surf y la fotografía:

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¿Estás enamorándote de las bicicletas? Esta cuenta es ideal para ti: 

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¿Y qué te parece una cuenta que expresa la belleza del cuerpo femenino haciendo posiciones espectaculares de yoga en la normalidad citadina? 

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Si de motivación se trata, esta atleta con discapacidad física te hará pensar dos veces antes de abandonar el ejercicio: 

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Disfruta de la disciplina y la ternura de este yogui: 

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Encuentra las palabras adecuadas para tu proceso de desarrollo físico: 

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Encuentra rutinas diarias con esta maestra: 

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