Vitamina C para prevenir resfriados

Antes y durante la temporada invernal es recomendable que tus hijos consuman vitamina C en abundancia. Y si bien hay suplementos alimenticios fabricados expresamente con esta sustancia, su asimilación en alimentos como naranjas, limones, fresas, guayabas, jitomates y otros, es totalmente natural y efectivo en el cuerpo de los niños.