Los beneficios de las lágrimas en la salud humana

Aunque llorar casi siempre se asocia a situaciones emocionales, sean de gozo o de pesar, las lágrimas tienen importantes efectos en el cuerpo mismo, trayendo consecuencias benéficas a la salud que han sido comprobadas médica y científicamente. Mike Robbins, en el sitio The Huffington Post, enlista tres de estos efectos positivos de las lágrimas. 1) Llorar es bueno para nuestra salud física y emocional. En el aspecto físico, las lágrimas ayudan a drenar químicos tóxicos corporales que pueden dañar nuestro organismo. Por otra parte, el llanto alivia el ánimo, desahogándolo en situaciones críticas. 2) Llorar reduce el estrés. Poco a poco las investigaciones sobre el estrés van revelando el mucho daño que este provoca en el cuerpo, propiciando enfermedades cardiacas, diabetes, obesidad y otras. De acuerdo con William H. Frey II, bioquímico en el Centro Médico St Paul-Ramsey de Minnesota, las lágrimas “lavan” los químicos liberados durante los momentos de estrés. 3) Llorar mejora nuestra empatía y nos conecta con los otros de manera mucho más auténtica. Las lágrimas son a veces un río, manso o tempestuoso, que arrastran en su cauce con las apariencias que montamos sobre nuestro ser. Cuando lloramos nosotros mismos o vemos a alguien más llorar, nos despojamos por un momento de todos esos ropajes que interponemos para lidiar con el mundo, de ahí la cualidad altamente empática de las lágrimas.





Redacción

Redacción

Comparte el artículo

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email