Para la acidez y las agruras

Para prevenir ardor estomacal o las molestas agruras come un poco de pan, avena cocida o un yogurt natural, ya que estos absorben el exceso de ácidos estomacales. Si esto no surte efecto, prueba lo opuesto: toma jugo de naranja y lograrás que la acidez se neutralice. Evita la comida muy condimentada (con especias fuertes y picante), las bebidas gaseosas, el café, el alcohol y el tabaco.