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Desporto e gravidez: um casamento impossível?

Minha experiência navegando na gravidez enquanto reduzia meu lado ” esportivo

Foto por yns plt em Unsplash

Sou uma pessoa bastante desportiva.

O desporto que mais gosto é o Boulder.

Eu também gosto de correr, embora eu seja muito ruim nisso. Sou muito lento e parece que nunca melhorei realmente. Minhas articulações reclamam toda vez que tento me esforçar um pouco mais. Ainda assim, faz maravilhas para a minha mente.

De vez em quando eu também tento adicionar alguma rotina de yoga às minhas semanas, mas sem qualquer consistência. Gostaria de participar de um curso por alguns meses, e depois esquecê-lo por um ano ou mais.

Desde que descobri que estava grávida, presumi que continuaria a ser desportiva durante os nove meses.

Eu tinha visto alguns dos meus amigos continuarem a ser activos enquanto as suas barrigas estavam a crescer e a mudar de forma — e a desfrutar do processo. Eu os admirava ainda mais por causa disso.

Pensei que ia fazer o mesmo.

No entanto, minha gravidez acabou um pouco diferente.

Nos primeiros dois meses, sintomas engraçados como uma cabeça tonta, visão embaçada, inchaço, náuseas, baixa pressão (levando-me a quase entrar em colapso em vários espaços públicos) e uma quantidade de cansaço que excedeu em muito qualquer coisa que eu jamais imaginei ou estava preparado para, me intrigou tanto que imediatamente diminuí a velocidade.

Eu basicamente parei todas as atividades, apenas para controlar meu novo corpo.

Perto do terceiro mês, finalmente havia dias em que eu me sentiria bem novamente. Voltei a um pouco pouco de correr aqui e ali e fez um par de tentativas no ginásio bouldering.

A maioria das pessoas simplesmente diria: não pedregulhe se estiver grávida. Cair é uma possibilidade e pode ser perigoso para o seu bebé. (Há certamente um pouco um pouco de verdade.)

No entanto, gostaria de acrescentar — só você conhece a si mesmo. Se tiver formação e estiver muito habituado a este tipo de movimentos, terá uma boa compreensão do que pode fazer com riscos próximos de zero e outros enfeites. Da mesma forma que andar, andar de bicicleta, dirigir um carro…

Então, voltei para bouldering, com a decisão de manter rotas um ou dois graus abaixo do meu habitual…

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